2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1840 kcal
|
脂質: 85.03g | たんぱく質: 119.47g | 炭水化物: 140.39g.
昼食: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Torresmo, Couve Refogada, Feijoada. 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batata. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|