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dari awal ingin diet
karena ingin kurus dan itu gagal total turun 2 kg naik 3-4kg
terus badan terasa pegal" cepet lelah nah dari itu mulai makan sehat.
eh bonus berat badan berkurang...
sehat go sehat
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62.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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818 kcal
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脂質: 32.39g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 54.71g.
朝食: Dendeng Sapi, Nasi Kuning. 昼食: Soto Ayam. 夕食: Ikan Gurame. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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