2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
989 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 53.17g.
朝食: DIA Creme de Leite, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Café. 昼食: Giraffas Tutu de Feijão, Ovo Frito, Torresmo, Pernil Assado. 夕食: Chá (Infusão), DIA Creme de Leite. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|