2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1773 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 134.13g | 炭水化物: 149.05g.
朝食: Bauducco Biscoito Integral Cereale. 昼食: Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 夕食: Catupiry Queijo Cremoso, Aurora Apresuntado, Seven Boys Bisnaguinha, Torcida Pimenta Mexicana, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|