2017年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1033 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 62.25g.
朝食: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница. 昼食: Майонез, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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