2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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700 kcal
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脂質: 25.09g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 46.40g.
朝食: Royal Gelatina Zero, Kefir de Leite, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Queijo Branco. 昼食: Seara Filé de Peito de Frango, Salada Verde Mista. 夕食: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Mãe Terra Farinha de Trigo Integral, Ovo, Fugini Molho de Tomate Zero, Patinho, Pachá Ervilha. 軽食/その他: São Pedro Açaí Especial. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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