2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1249 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 189.31g.
朝食: Clementinen, Zimt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Nescafe Frappé. 昼食: Apfel, Gekochtes Ei, Harry Roggen Mild. 夕食: Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Schalotten, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Florette Winter Genuss, Florette Zart & Feurig. 軽食/その他: Apfel, Layenberger Fit + Feelgood Diät-Mahlzeit Cranberry Schoko-Kirsch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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