2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1599 kcal
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脂質: 88.89g | たんぱく質: 67.03g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: Nutella Nutella, Almette Schnittlauch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: TiP Bockwürstchen , Bofrost Süßkartoffelsuppe mit Ingwer. 夕食: Honig, Magerquark, Hartgekochtes Ei, Cucina Getrocknete Tomaten, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen , Salami. 軽食/その他: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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