2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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948 kcal
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脂質: 36.59g | たんぱく質: 62.80g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: AH Casselerrib, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 昼食: Go Tan Tropical Chilisaus, AH Casselerrib, Ei. 夕食: AH Verspakket Erwtensoep. 軽食/その他: Bolletje Zoute Pepsels, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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