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Après deux mois de gros laisser allé tout se paie plus quatre kilos... prise de conscience hier devant un mac do une culpabilité énorme après l’avoir manger jai tout vomis ça m’étais pas arrivée depuis des années de faire se genre de chose mon corps me la fait comprendre horrible brûlure d’estomac avec la voix de Jeanne Moreau (bon ça c’est très classe...) ducoup ça me donne plus envie de le refaire je laisse ça à mon passe mais tout cela m’a bien motivée à refaire très attention à se que je mange...
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67.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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449 kcal
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脂質: 20.15g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 26.00g.
昼食: Amora Mayonnaise de Dijon, Bonduelle Macédoine de Légumes. 夕食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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