2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1309 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 155.76g.
朝食: Goldähren Weltmeister Mehrkornbrot, TiP Putenbrust Classic, Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch. 昼食: Lindenhof Gouda, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot. 夕食: Keimöl, Feta Light, Wiener Würstchen, Sonnenweizen, Passierte Tomaten, Rote Paprika. 軽食/その他: Nimm2 Fruchtbonbon, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
2017年 11月 10日 投稿者: sandram.80
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Ja, leider nicht viel. Aber besser als nichts. 😊
2017年 11月 10日 投稿者: JulikaB.
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2017年 11月 10日 投稿者: Soleil_87
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Stück für Stück geht es voran, super! ☺👍
2017年 11月 11日 投稿者: enduroengel
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