2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1674 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 223.66g.
朝食: Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Kaffee, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Traditionell. 昼食: REWE Bio Petersilie , Zwiebeln, Andechser Natur Bio-Feta, Chilischoten, Junge Frühlingszwiebeln, Schupfnudeln, Kaffee, Äpfel. 夕食: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Manchego, Aldi Kaiserbrötchen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|