2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
|
1386 kcal
|
脂質: 55.74g | たんぱく質: 51.37g | 炭水化物: 170.37g.
朝食: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Вареная Докторская, Каша Пшенная, Домашний Батон. 昼食: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Докторская, Домашний Батон, Куриный Суп, Пятерочка Хурма. 夕食: Пятерочка Хурма, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Домашний Батон, Царицыно Колбаса Докторская. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|