2017年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1143 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 59.74g | 炭水化物: 111.75g.
朝食: Äpfel, Milsani Reine Buttermilch. 昼食: Dennree Fusilli Vollkorn, Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Tomaten. 夕食: Trader Joe's Salat-Plus, Honig, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Aldi Schafskäse, Gurke (mit Schale), Taifun Tofu Curry-Mango. 軽食/その他: Latte Macchiato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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