2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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2385 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Аджика, Капуста маринованная, Белый Город Сливки 33%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. 夕食: Виноград, Сыр домашний, Грецкие Орехи, Коньяк, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Рис Вареный. 軽食/その他: Халва, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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