2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1444 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Трапеза Блинчики с Творогом. 昼食: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. 夕食: Хлеб, Яичница, Салат Овощной со Сметаной, Вино Пино Гри (Grigio). 軽食/その他: Молния Салат с Капустой Витаминный, Омлет с Молоком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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