2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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3219 kcal
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脂質: 104.87g | たんぱく質: 193.35g | 炭水化物: 376.36g.
朝食: Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes, Hovis Granary Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Tiptree Lemon Curd. 昼食: Highland Game Venison Steaks, Highland Game Venison Steaks, Morrisons Chicken Mini Fillets, Morrisons Light Salad Cream, Santa Maria Green Jalapeños (Latin American Kitchen), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli. 軽食/その他: McVitie's Hobnobs, Cadbury Heroes, Terry's Dark Chocolate Orange, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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