2017年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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974 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 37.03g | 炭水化物: 118.26g.
昼食: 가츠동. 夕食: 양반 밤단팥죽. 軽食/その他: 티라미수. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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