2017年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 10日:
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1374 kcal
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脂質: 112.77g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 18.30g.
朝食: 瑞士蓮 90%巧克力片, 旺來昌 Lescure 法國藍絲可 頂級發酵奶油 (無糖, Nature's Way MCT oil, 西雅圖 極品濾掛咖啡. 昼食: 豆干, 貢丸, 全聯 上等鵝油香蔥, 豬里肉（柳肉）, 空心菜, 家樂福 大白菜, 五花肉. 夕食: 牛頭牌 沙茶醬, 貢丸, 全聯 上等鵝油香蔥, 家樂福 大白菜, 空心菜, 豬里肉（柳肉）, 鮭魚. 軽食/その他: 茶葉蛋, 檸檬. もっと...
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体重に変化ありません
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