2017年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
411 kcal
|
脂質: 17.99g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 13.62g.
昼食: Koni Store Sunomono, La Vita Salada Verde, Gold Meat Lagarto Recheado, Ovo de Codorna. 夕食: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Folhas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Ceratti Peito de Frango Defumado Light . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Adriana Gomes Alvesの体重の記録
|