2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1239 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 124.16g | 炭水化物: 4.29g.
昼食: Carne de Porco, Pepino Japonês. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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