2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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920 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 112.59g.
朝食: Alnatura Haferkleie, Cashewnüsse, Kölln Kernige Haferflocken, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Äpfel. 昼食: Frischkäse, Vollkornbrot, Little Lunch Gulaschsuppe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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