2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1219 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Le Rustique Camembert, Le Rustique Camembert, Senseo Café, Pain Grillé, Pain Grillé. 昼食: Bridélice Crème Légère Demi Épaisse, Côtelette de Porc, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Bretzels Durs, Leffe Blonde, Leffe Blonde. 軽食/その他: Pommes Pink Lady. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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