2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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227 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 24.94g | 炭水化物: 9.55g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Pimenta Cambuci, Alface, Agrião, Coxa de Frango. 夕食: Alface, Agrião, Coxa de Frango. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に3.1 kg増量中
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