|
Jejum de 24h ontem, 1kg a menos hj. 👏👏👏👏
|
61.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
929 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 70.85g | 炭水化物: 10.62g.
朝食: Café, Manteiga (com Sal), Porto Alegre Mussarela Light, Ovo Cozido. 昼食: Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Porto Alegre Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Alface. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|