2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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593 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 12.60g | 炭水化物: 24.83g.
朝食: Café, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, DIA Creme de Leite. 昼食: Subway Tomate, Alface, Repolho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: DIA Creme de Leite, Chá (Infusão). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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