2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
1359 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 129.72g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груши, Мёд, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Nordic Каша 4 Злака. 昼食: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Тунец Dongwon Консервированный в Грибном Соусе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Barilla Спагетти #5. 夕食: Рафаэлло Конфета, Fazer Crisp Dark Rye, Calve Майонез Легкий, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|