2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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842 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 103.74g.
朝食: Творог, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Яичный Белок, Сто Пудов Льняная Мука. 昼食: Суп с Фрикадельками. 夕食: Дебют Вафли, Сливочное Масло, Печенье Сливкино, Сто Пудов Семена Льна, Lactel Лактония Кефирная. 軽食/その他: Мандарины, Фанни Йогурт Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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