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Coucou, le sauciflard d'hier est resté sur les hanches, mais quel plaisir.... Aujourd'hui petites retouches et rangement, tri des bibelots,des livres j'ai envie d'aérer mes étagères.. Puis aspirateur et un super age : glandage en fin de journée... La vie est belle, bonne journée et gros bisous
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72.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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987 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Materne Confipote Abricot, Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait, Café, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). 昼食: Pommes, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Endive, Monique Ranou Carottes Râpées, Oeuf Dur. 夕食: Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bonne journée, Ray et bon courage pour tes age. Pour le Glandage, c'est celui qu'on n'oublie pas et que l'on peut consommer sans modération !! Gros bisous !!
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Bonne Journée, Ray, le sauciflard est un traitre, mais un traitre tellement savoureux !!! Mais vu qu'il n'y en a plus, tout va bien !!!! belle journée en "age" !!! gros bisous
2017年 11月 9日 投稿者: minouche86290
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