2017年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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699 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 82.16g | 炭水化物: 61.30g.
朝食: Треска Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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