2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 141.48g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Mrs Chengs Yakiniku, Pad Thai. 夕食: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Hushållsost 26%, Crème Bonjour Gräslök, Eldorado Färskost, Bregott Extra Saltat, Rostat Fullkornsbröd. 軽食/その他: Coca-cola Coca-Cola Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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