2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1597 kcal
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脂質: 75.35g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. 昼食: Herta Lardons Nature, Carrefour Petit Pois Carotte, L'étal du Boucher Faux Filet, Vinaigrette, Concombre (Pelé). 夕食: Milka Riz Croustillant, Etorki Fromage de Brebis, Ducros Curry Poudre, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Kara Lait de Coco, Taureau Ailé Le Basmati. 軽食/その他: Moelleux au Chocolat, St Michel Madeleines (15g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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