2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1350 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 150.45g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Myprotein Peanut Butter Coconut Flavoured, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Auchan Cacao Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Myprotein Fiocchi d'avena. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo, Save Spring Rolls Wrappers. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto. 軽食/その他: 4+ Nutrition ISO+ [Cookies & Gianduia], Eurospin Gallette Di Farro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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