2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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403 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 14.57g | 炭水化物: 58.25g.
朝食: Philadelphia Сыр Мягкий-Крем, Ржаные Хлебцы. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Суп Овощной. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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