2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1000 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 63.55g | 炭水化物: 96.02g.
朝食: Grand Mère Cicona, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine, Ocean Spray Cranberry Classic Light. 昼食: Chêne d'Argent Petit St Paulin, Carrefour Poêlée Champêtre Surgelée, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Baguette, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé. 夕食: Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Les Croisés Mimolette, Céréal Bio Salade Lentilles et Épeautre, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Gerblé Sablé Nature Graines de Chia, Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
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体重に変化ありません
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