2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1574 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Bridel Lait Ribot, Jus de Citron, Gingembre, Biothentic Graines de Chia. 昼食: Pomme, Fol Épi Tranche L’Original Zouzou, Cora Truite Fumée au Bois de Hêtre, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Carré Frais Elle & Vivre Zouzou. 夕食: Pickle de Mangue Patak’S Zouzou , Auchan Pain de Table Seigle, Coeur de Lion Camembert, Bonduelle Puree Délice Verts Courgettes Brocolis Zouzou , Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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