2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1077 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 129.20g.
朝食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Суп Грибной, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. 軽食/その他: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Corny Big Nuts, Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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