2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
889 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 79.14g.
朝食: Шоколад, Миндаль, Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные, Алтайская Буренка Кефир 1%. 昼食: Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яичный Белок, Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|