2017年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
|
626 kcal
|
脂質: 21.78g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 81.07g.
朝食: Greenfield Зеленый Чай, Белые Росы Сырок Творожный. 昼食: 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные , Гречка Вареная, Капуста Тушеная. 夕食: Трубочка со Сгущенкой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|