2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1484 kcal
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脂質: 47.93g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Ашан Хлеб Баварский. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Останкинский Живо Йогурт. 軽食/その他: Яблоко, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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