2017年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1030 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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Priscila Rosa Vieira Rorizの体重の記録
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