Priscila Rosa Vieira Rorizの日記, 2017年 11月 8日

2017年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 14.8 kg.    残り: 19.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1030 kcal 脂質: 38.19g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 89.90g.   朝食: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
2366 kcal 運動: Zumba - 50 分, 休憩 - 15 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg増量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Priscila Rosa Vieira Rorizの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。