2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1505 kcal
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脂質: 106.19g | たんぱく質: 63.25g | 炭水化物: 72.27g.
朝食: Prawdziwe Mleko 3,2%, Kotlin Ketchup Łagodny, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Chleb. 昼食: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dżemy i Konfitury, Masło, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Sałatka Jarzynowa. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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