2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1019 kcal
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脂質: 25.83g | たんぱく質: 24.23g | 炭水化物: 182.91g.
朝食: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee (Instant Powder), Whole Wheat Bread, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts. 昼食: Whole Wheat Bread, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), The Popcorn Factory Caramel Popcorn. もっと...
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体重に変化ありません
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