|
Genteeee, que felicidade! Uma casa a menos! Mas ainda falta bastante, foco 💃💪🏼
|
59.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
666 kcal
|
脂質: 42.72g | たんぱく質: 30.87g | 炭水化物: 43.08g.
昼食: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 夕食: Frango (Empanado e Frito), Copra Chips de Coco Sabor Cebola e Salsa. 軽食/その他: Bialini Iogurte Desnatado de Morango, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|