2017年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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2457 kcal
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脂質: 151.52g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 188.55g.
朝食: Кета, Яичница. 昼食: Сочень с Творогом, Вареники с Капустой. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Белый Хлеб, Сало, Борщ. 軽食/その他: Своя Линия Фруктово-Ореховое Ассорти, Песочное Печенье, Лук, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Вкусное Море Кета в Масле. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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