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😶
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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474 kcal
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脂質: 20.32g | たんぱく質: 30.66g | 炭水化物: 53.47g.
朝食: Tapioca de Queijo, Bolo 🎂 com Farinhas de Amêndoas, Coco e Amendoim 🥜. 昼食: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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