2012年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.0 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 5日:
|
1419 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 54.11g | 炭水化物: 229.04g.
朝食: Egg, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Almond Milk, thomas muffin. 昼食: laughing cow light cheese, sandwich thins, Basmati Rice, green salad, dressing, raw vegetables. 夕食: squash, Cheese Pizza. 軽食/その他: Hard Candy, Air Popped Popcorn, Pretzel Chips, chips lays, Pistachio Nuts. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|