2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
1709 kcal
|
脂質: 59.58g | たんぱく質: 131.84g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Перекресток Сыр Горноалтайский, Роскар Яичный Белок, Жареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Батон. 昼食: Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Сахар, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. 夕食: Домик в деревне Творог 0,1%, Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Президент Творог 0,2%. 軽食/その他: банан Мини, Груши, Чай с Сахаром, Мандарины, Белая Дача Молодой Шпинат, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|