2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
|
1256 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 49.09g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Starbucks Skinny Mocha (Venti), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Chicken Marsala, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), White Rice. 夕食: Saltine Crackers, Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup. 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Cantaloupe Melons. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|