2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1241 kcal
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脂質: 75.99g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 83.84g.
朝食: Cafezinho, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Ovo, Suco de Limão, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Chamyto Leite Fermentado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Rabanetes, Pepino Japonês, Salada de Acelga, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Óleo de Coco, Sococo Coco Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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